Und hast du dir was vorgenommen? Wie klappt es so?
Falls du dir ein bisschen Theorie wünschst, dich fragst WARUM es vielleicht nicht klappt oder noch Anregungen also nach dem Was oder Wie suchst, um ein paar bewusste Tage oder Wochen mit Fasten einzulegen:
Vielleicht ist das WarumFastenBüchlein ja was für dich.
Alle Infos findest du hier “Warum-Fasten” das Buch.
Achja ab Montag beginnt der Ramadan. Der geht noch bis 10. April. Ich finde ja, es ist nie zu spät. (Und noch ein funfact, wenn du nach dem Jungbrunnen suchst: 5 Tage im Jahr fasten schenken dir statistisch betrachtet ein Jahr zurück (aufgerundet 😉 ).